La bella stagione illumina la tua casa: scopri come sfruttare la luce naturale per far crescere il tuo benessere

La primavera è alle porte, e con lei sono in arrivo giornate più lunghe, più calde e più luminose. La luce ha un ruolo fondamentale nel regolare il nostro bioritmo, le funzioni del nostro corpo e il nostro umore, e quindi può diventare una preziosissima alleata per trasformare le nostre case in ambienti più accoglienti, più rilassanti e più confortevoli, specie durante la stagione estiva. Scopri qualche piccola strategia che ti permetterà di sfruttare al meglio la luce naturale, approfittando al massimo dei benefici forniti da questo bene prezioso e a disposizione di ognuno di noi.

Tutti i benefici della luce naturale

Il comfort visivo è un parametro che influenza pesantemente la qualità della vita all’interno di un ambiente, incidendo in maniera significativa sia sul benessere psico-fisico delle persone che sulle loro capacità di concentrazione. È importante, quindi, che le stanze in cui abitiamo e lavoriamo siano studiate in modo da garantire un elevato livello di comfort visivo, che deve tenere conto degli apporti della luce naturale, di quella artificiale e di quella riflessa, dal momento che è la loro somma a stabilire quanto ogni ambiente sia accogliente e rilassante dal punto di vista dell’illuminazione.

Molti studi scientifici dimostrano, in particolare, che l’esposizione alla luce naturale è un fattore che migliora la qualità della vita, della concentrazione e – soprattutto – del sonno: è stato dimostrato che chi vive e lavora in ambienti illuminati naturalmente dorme meglio e di più di chi è costretto a trascorrere molte ore in stanza senza finestre, illuminate solo da fonti di luce artificiale, dal momento che la luce naturale, che cambia costantemente nel corso della giornata, accompagna i naturali picchi del nostro ritmo circadiano e regola i nostri livelli di attenzione.

La luce naturale, inoltre, ci aiuta a percepire con più precisione la tridimensionalità e il colore degli oggetti che ci circondano, rende più variegati gli stimoli visivi che il nostro cervello è in grado di percepire e ha un indiscutibile effetto rilassante. A tutti questi indubbi vantaggi va aggiunto il fatto che la luce naturale è gratuita e a disposizione di tutti: sfruttandola al meglio, quindi, è possibile minimizzare l’utilizzo di luce artificiale, riducendo i consumi energetici e risparmiando.

Per tutte queste ragioni, pur non potendo fare a meno della luce artificiale per lo svolgimento delle nostre attività quotidiane, è molto importante cercare di vivere in ambienti in cui la luce naturale ha un ruolo da protagonista: questo accorgimento è in grado di farci vivere meglio, di rendere la nostra percezione del mondo più precisa e più varia, di migliorare la qualità del nostro sonno e anche di farci risparmiare.

Come far crescere il benessere in casa utilizzando al meglio la luce

La luce naturale entra nelle nostre case attraverso tre canali principali: le pareti laterali in cui sono presenti finestre o portefinestre; i soffitti su cui sono presenti lucernari o finestrature; tutte le altre strutture capaci di filtrare la luce e incanalarla verso l’interno, come cortili, verande, tettoie, pergolati e così via.

Il modo migliore per ottimizzare la qualità della luce naturale che entra nelle nostre stanze consiste nell’installare tende e schermature mobili che consentono di assorbire la radiazione solare e diffonderla all’interno delle stanze, riducendo i rischi di surriscaldamento delle pareti, rendendo la luce più calda e uniforme e minimizzando i problemi di abbagliamento.

A seconda delle caratteristiche della casa, dell’esposizione delle finestre e della zona climatica in cui si abita è possibile optare per diversi tipi di schermature: si può scegliere tra tapparelle orientabili, che possono lasciar passare più o meno luce a seconda del momento della giornata e delle esigenze degli abitanti della casa, tende a rullo da montare all’interno della finestra, scuri e frangisole da esterno realizzati nei più diversi materiali e con tecnologie all’avanguardia che, in alcuni casi, possono anche integrarsi con sistemi di domotica, autoregolandosi a seconda dell’ora della giornata o della temperatura.

Ovviamente, ognuna di queste soluzioni presenta caratteristiche differenti: una tenda interna, infatti, contribuisce a rendere la luce naturale più morbida e uniforme ma non protegge il vetro dall’irraggiamento, mentre tapparelle e frangisole possono bloccare i raggi solari prima del loro ingresso in casa, regolando la quantità di luce che va a colpire le finestre. La luce può essere sfruttata in infiniti modi, ed esistono soluzioni capaci di andare incontro a qualsiasi tipo di esigenza: un consulente potrà aiutarti a valutare la situazione della tua casa e a riflettere sulle tue abitudini di utilizzo degli ambienti, in modo da trovare la soluzione che garantisca il massimo comfort visivo e uno sfruttamento ottimale della luce naturale.

Pergole e coperture per godere al massimo della bella stagione

Non sono solo finestre e lucernai a lasciar entrare la luce nelle nostre case, ma anche tutte le strutture come pergole, tettoie, tende frangisole fisse o mobili che possono essere installate all’esterno dell’abitazione e che costituiscono veri e propri complementi architettonici dell’edificio.

L’installazione di una pergola o di una tettoia di copertura può cambiare profondamente il volto della tua casa, regolando la quantità di luce che penetra nelle stanze interne e regalandoti allo stesso tempo nuovi spazi da sfruttare per trascorrere al meglio la stagione estiva. In questo modo otterrai il duplice vantaggio di avere una casa più fresca e meglio illuminata all’interno, e di poterti godere uno spazio esterno progettato secondo i più moderni parametri di efficienza, bellezza e comfort, invaso di luce naturale e perfetto per trascorrere le giornate di primavera e le sere d’estate.

Scopri le nostre proposte per aumentare  il comfort della tua casa utilizzando in modo efficiente la luce naturale.